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Salute e Medicina

Come Attenuare le Vampate

by admin • 16 aprile 2018 • 0 Comments

Come Alleviare le Vampate

Le vampate sono improvvisi e temporanei episodi di calore che avverti come una febbre repentina. Sono comuni nelle donne in climaterio. Come attenuare le vampate dipenderà dalla frequenza e dal livello di inquietudine provato.

Passaggi

  1. Immagine titolata Deal With Migraines Step 1Bullet9

    Immagine titolata Deal With Migraines Step 1Bullet9

    1

    Determina il livello di gravità dei sintomi associati alle vampate. Le vampate affioreranno secondo diversi livelli di intensità. I sintomi possono durare per mesi oppure anni. I livelli di gravità sono:

    • Leggero: avverti un’improvvisa impressione di calore privo di sudorazione.
    • Moderato: il calore è accompagnato alla sudorazione, tuttavia riesci a espletare le attività quotidiane.
    • Grave: impressione di surriscaldamento accompagnato a sudorazione e incapacità di eseguire le azioni quotidiane privo di fastidio.
  2. Immagine titolata Get Curly Hair Naturally Step 4

    Immagine titolata Get Curly Hair Naturally Step 4

    2

    Affronta le sudorazioni notturne. Le sudorazioni notturne sono il più abituale fastidio associato alle vampate.

    • Come dice il appellativo, le sudorazioni notturne avvengono nottetempo, spesso accompagnate da disturbi del sonno. Il soggetto può diventare iracondo, annoiato e sgradevole a causa della privazione di sonno.
  3. Immagine titolata Control Asthma Step 7

    Immagine titolata Control Asthma Step 7

    3

    Rivolgiti a uno perito che indicherà un maniera adeguato per ammanettare i sintomi oppure ridurne la frequenza e il fastidio avvertito. Prima di iniziare qualunque maniera consiglio un medico per garantirti efficacia e convinzione.
  4. Immagine titolata Alleviate Hot Flashes Step 4

    Immagine titolata Alleviate Hot Flashes Step 4

    4

    Valuta le opzioni di cura ormonale a disposizione.

    • L’opzione terapeutica più abituale è la cura ormonale, che comporta l’assunzione di estrogeni oppure progesterone.
    • Il progesterone, un estrogeno associato a un progestinico, è risultato tanto efficace per il maniera delle vampate. È indicato per le donne che hanno l’utero illeso.
    • Il solo estrogeno dovrebbe essere utilizzato nel caso in cui le vampate siano causate da un’isterectomia oppure diverso intervento chirurgico che ha indotto la climaterio.
  5. 5

    Considera opzioni alternative per amministrare le vampate. Le alternative più comuni sono:

    • Integratori e prodotti vegetali da aggiungere alla dieta come la soia, la cimifuga racemosa, l’enagra, il ginseng, la camomilla, l’echinacea, l’iperico, l’aglio e il gingko.

      Immagine titolata Reuse Tea Bags Intro

      Immagine titolata Reuse Tea Bags Intro

    • Il tè verde potrebbe lenire provvisoriamente il fastidio.

      Immagine titolata Store Green Tea Step 8

      Immagine titolata Store Green Tea Step 8

    • L’agopuntura prevede l’impiego di aghi affilati e sottili in varie parti del corpo per lenire il male.

      Immagine titolata Use Relaxation Techniques to Increase Fertility Step 9

      Immagine titolata Use Relaxation Techniques to Increase Fertility Step 9

    • Interrompi oppure riduci la caffeina. La caffeina aumenta la pressione arteriosa, favorendo la evaporazione.

      Immagine titolata Make Starbucks Coffee Step 2

      Immagine titolata Make Starbucks Coffee Step 2

    • Indossa abiti in cotone. Il cotone è leggero e assorbe il fatica.

      Immagine titolata Wear Tank Tops Step 8

      Immagine titolata Wear Tank Tops Step 8

    • Lo yoga garantisce un rilassamento riducendo oppure eliminando logorio e ansia.

      Immagine titolata Feel Refreshed Step 5

      Immagine titolata Feel Refreshed Step 5

  6. Immagine titolata Handle Teasing Step 3

    Immagine titolata Handle Teasing Step 3

    6

    Prendi in considerazione i possibili effetti collaterali associati all’assunzione di farmaci prescritti per il maniera delle vampate.
  7. Immagine titolata Stop Being Emotional Step 5

    Immagine titolata Stop Being Emotional Step 5

    7

    Gli effetti collaterali possono mettere a pericolo la vita del paziente. Informa il tuo medico se un membro della famiglia è amore da:

    • Trombosi.
    • Alterazione della cistifellea.
    • Ictus oppure infarto.
    • Abnorme sanguinamento vaginale.
    • Cancro al seno, alle ovaie oppure all’endometrio.

Consigli

  • Non arrestare il maniera prescritto privo di prima consultare un medico.

Avvertenze

  • Assumi farmaci come indicato per evitare eventuali effetti collaterali.

Fonte

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