Come non allenarsi in palestra | Video

Fra le nostre guide, qui, su Comefare.com ce ne sono tantissime dedicate al fitness, a come fare esercizi per mantenersi in forma, per avere una pancia piatta e via dicendo. Questa volta, però, vi mostriamo un video davvero esilarante che raccoglie una serie di modi sul come non allenarsi in palestra.

Certo, che a noi scappi da ridere guardando questo video è abbastanza naturale, ma crediamo che i protagonisti non siano stati particolarmente felici di questa esperienza, e magari qualcuno avrà anche riportato qualche piccola frattura.

Ma questo vale anche e soprattutto come monito: non ci si improvvisa trainer, ma bisogna eseguire gli esercizi sotto stretto controllo di un istruttore qualificato, perché farsi male è davvero un gioco da ragazzi.

Non tentennando oltre, guardiamoci questo video su come non allenarsi in palestra, “atleti” davverp da non seguire come esempio:

(fonte foto fitnessmall.bg)

Fonte

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